التخفيف من الوزن الزايد

اذا تبين تتخلصي من وزنج اتبعي هالطرق وبتشوفين راح تستفيدين من دون ماتحرمي نفسج من الأككككككككل:

اولها لا تشربين ماي وانتي تاكلين

ثانيها شربي ماي قبل الاكل عشان تحسي بالشبع وما بتاكلي الا شوي

ثالثها امشي كل يوم فحوشكم نص ساعة كأنج تلاعبي عيالج او خوانج

رابعها خففي من الحلاوة والقافي

خامسها اذا سرتي تزوري ربيعتج وساكنه فشقة لا تطلعي بالاسنصير ركبي الدرج وطلعي وعن الكسل الزايد

سادسها رقصي فالبيت يوم تكوني بروحج مب قدام الناس وتفضحينا

طبقيهن واذا ما فادن بزيدج اوكي انتظر ردودكم

تسلمييييييييييييييييين خدوجااااااااااااااا
الله يعافيج حبيبتي
ع الاقل بس امشي ف حوش بيتكم لمده نص ساعه ههههه

اي صح الماااااااي واااااااااااااااااااايد مهم ومفيد

تمام يا صفصووفه
بحطج في العرباانه وبمشيج فيهااااا

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
اووووووووووووووووووووووووووووووووووكي