< اكتب تعليقك اليومي لبرناامج رايكم شبااب >>

بســمـ الله الرحمن الرحييم ,,

اليووم بحلقه رأإأيكم شبأإأب ,, بوجوود المذيعيين المميزين عبد الله ونورة

تم استضأإأفه الأستأإذ .. عـلأأإأء حسن الدم ,, مستشإأر شخصيأإأت

وتوأإأجد بالسقمنت الثإأني والثأإألث والرأإأبع ,, واثرى الحلقه بالمعلومإأت المفييدة والقييمه

وتحدث موضوع الحلقه عن التفكيير

ولخص الادكتور عـلأإأء التفكيير بأنه ,, عمليه ذهنيه لا أرأإديه تتم 24 سأإعه من الولأإدة للمأإأت

ونأإأقش عدة موأإضيع تخص التفكير من أهمهإأ ,,:

طريقه التفكيير الصحيحه ,,وطريقه فلترة الدمأأإغ والأفكأإر بالمعلومأإأت التي نريدها واسترجأإأع كل المعلومإأت التي تمت قرإأئتها

ويكوون ذأإألك بـ التقرير ,, الأعدإأد للفلترة ,, ووضع العبأإأرأإأت المحفزة ,, والأهتمأإم بهذة العبأرأإت

وتكلم أيضا عن ,,
كيف اجعل التفكير ايجإأبي ,,وذأإألك ببرمجه الافكإأر وعدم التفكيير بالمإأضي لأن المأإأضي لا يسأإأوي المستقبل وونسى الم المأإأضي
وأن التظأإهر بالشي يظهره

وذكر أيضأإ ان التفكيير له عـلأأإأقه بــ ,,:

بسلووك الأنسأإأن حيث ذكر وليم جيمس : ان يمكن ان يغير الأنسأإأن حيأإأته بتغيرة لطريقه تفكييرة
وعزز هذة المقووله بقصه بسيطة عن قووة الخيأإل والتفكيير حيث كأإن ,,
3 فرق لكرة السله ,,
ايرود كل من الفرق ان يثبت نفسه بانه الأفضل في الرميه الثلاأإأثيه وكأإن الأختبأإأر بأنه ,,
الفريق الأول ,, لا يتدرب نهأإأئأإأ .. الفريق الثأإأني ,, يتدرب بالملعب .. الفريق الثأإألث يتدرب في غرفة الملأإأبس عن طريق التخيل والتفكيير

وكأإنت النتيجه أن متوسط الضربإأإت النأإجحه للفريق الأول ,, معدل 3 أهدإأف لكل لاعب من 10 رميأإت .. الفريق الثأإأني ,, بمعدل 6 ضربأإت لكل لإأعب .. اما الفريق الثأإألث ,, بمعدل 9 ضربإأت لكل لاعب

وأضإأف أيضأإ أن التفكير له عـلأأأإقه بالتشأإأئم والتفإأئل

حيث ذكرت هيلن كلر ,, يغفل كثيير من النأأس عن الـ10 ابوإأب المفتوحه امأإمه ويفكروة "يتحلطمون " ع البأإأب المغلق امأمهم

وأن التفكيير له عـلأأإأقه بشكل الجسم ,,
وقأإأم باللعب مع المذيعين والمشإأأهديين بلعبه بسييطة هي ,,

أن تقووم بالجلوس ع طرف الكرسي وتنزل رإأأسك وترخي جميع عضلاتك وتتنفس ببطء مع عقد الحأإأجبين "عقد النونه "
وتقوول بعض العبأإأرت التي فيها تفأإأئل ,, أنا سعيد انا مرتأأإح أنا هأإأدء ...
والوضعيه الأخرى أن ترجع للخلف وتشد العضلات وترفع الكتفين وتتنفس بشكل طبيعي وترسم الأبتسأإمه
وتققول بعض العبأإأرت التي تدل على التشأإأئم .. أنا معصب ,, أنا حزين ....

سوف نجد ان العقل لا يتقبل هذأإ الشي

وذكر ايضأإأ العإأأدأإت السلبيه و الأمرأإأض التي تأتي من التفكيير
حيث ذكرت المنظمة العأإلميه للصحه أن ..: كل الأمرأإأض العضويه ممكن أن يكوون سببها نفسي
مثل القلق الخجل العصبيه العنأإد الخوف الذعر ....

وللتخلص من العنأإأد هنأإك امرين لابد التخلص منهأإ ..:
العنأإأد السلبي وسلبييه العنأأإد
عندهأإ يصبح العنأإأد مفييد وأيجأإأبي


وتمييز الحلقه باتصأإأل الصدييقه العزيزة بثينه من الأمارأإأت

وكأإإن سؤأإألها عن العصبييه بعد مرحله الثأأإنويه ,,
وأجإأب عليها الدكتور عـلأإأء حسن بـ

انه يمكن ان يكوون سببها الفرأإغ أو الترإأكمأإأت والظغوطإأت أواسبأإأب مختلفه

وختم الحلقه بطريقه استثمأإأر العنأإأد بالطريقه الأيجأإأبيه

وقبعأإأت التفكيير الست ولكل قبعه لون الـ الأزرق والأحمر والأسود والأبيض والأخضر والأصفر

وختأإمإأ ذكر ان طريقه تفكيير الرجل مثل الصنأدييق ولديه صندوق لا يوجد للمرأة هو صدوق اللاشي
والمرأة طريقه تفكيرها مثل الوإأيرأإت سرييعه ومتدأإخله
ولحل هذي المشكله يجب ع الطرفيين التفأإاهم والحوأإأر

وذكر ايميله الشخصي ..,dr_alaa7@hotmail.com

تقبلوو تحيأإأتي ,, أختكم ..\\ أم شعووله