التخلص من الصداع في خمس دقائق !!..بشكل طبيعي وبدون استخدام الادوية

The nose has a left and a right side; we use both to inhale and exhale.
.الانف له جانبان ,الايمن و الايسر, و نحن نستخدمهما معا" للشهيق و الزفير

Actually they are different; you would be able to feel the difference.
.في الحقيقة انهما مختلفان,ويجب ان تكون قادرا"على الشعور بالفرق

During a headache, try to close your right nose and use your left nose to breathe.In about 5 mins, your headache will go?

وعند اصابتك بالصداع,حاول ان تغلق الجانب الايمن من الانف و استخدام الجانب الايسر للتنفس .وخلال 5 دقائق تقريبا" سيزول الصداع منك ؟

If you feel tired, just reverse, close your left nose and breathe through your right nose.After a while, you will feel your mind is refreshed.

واذا كنت تشعر بالتعب,مجرد اعكس العملية و اغلق الجانب الايسر و تنفس خلال الجانب الايمن. بعد فترة قصيرة ستشعر بانتعاش دماغك

Right side belongs to 'hot', so it gets heated up easily, left side belongs to 'cold'.

الجانب الايمن يعد الجانب " الحار", لذا يسخن بسهولة, الجانب الايسر يعد الجانب "البارد".إإ

Most females breathe with their left noses, so they get "cooled off" faster.Most of the guys breathe with their right noses.

اغلب الاناث يتنفسن بالجانب الايسر من انوفهن, لذا يهدئن بسرعة. و اغلب الذكور يتنفسون بالجانب الايمن من انوفهم
التخلص من الصداع في خمس دقائق !!..بشكل طبيعي وبدون استخدام الادوية 1299387432632

التخلص من الصداع في خمس دقائق !!..بشكل طبيعي وبدون استخدام الادوية 1299387432632

Do you notice the moment we wake up, which side breathes faster? Left or right? ? If left is faster, you will feel tired.
So, close your left nose and use your right nose for breathing, you will get refreshed quickly.
هل لاحظت في لحظة استيقاظك من النوم, من اي الجانبين تتنفس اسرع؟ اليسار ام اليمين ؟؟ اذا كان الجانب الايسر هو الاسرع ستجد نفسك تشعر بالتعب . لذا اغلق الجانب الايسر من الانف و استخدم الجانب الايمن للتنفس و ستشعر بالانتعاش بسرعة

Some friend used to have bad headaches and was always visiting the doctor. There was this period when he suffered headache literally every night, unable to study.He took painkillers, did not work.

احد الاصدقاء كان يعاني من صداع سيء و كان يراجع الطبيب دوما", وخلال فترة معاناته من الصداع كل ليلة تقريبا" لا يستطيع الدراسة. كان يتناول الادوية المزيلة للالام, و لكنها لم تكن نافعة له

He decided to try out the breathing therapy here: closed his right nose and breathed through his left nose. In less than a week, his
headaches were gone! He continued the exercise for one month.

فقرر ان يجرب علاج التنفس هذا: يغلق الممر الايمن من الانف و يتنفس من الممر الايسر للانف. و في اقل من اسبوع ذهب منه الصداع! و استمر على هذا التمرين لمدة شهر واحد
This alternative natural therapy without medication is something that he has experienced.
هذا العلاج الطبيعي البديل و بدون استخدام الادوية هو شيء تم اكتسابه بالخبرة

So, why not give it a try..!! !!..لذا , لماذا لا تحاول ان تجربه

مع تحياتي:لمى

مشكورهَ لمـوً علىَ الإبدأإعأإت ‘ .. مشكورهً ‘ .. التخلص من الصداع في خمس دقائق !!..بشكل طبيعي وبدون استخدام الادوية 554194

شكرا جزيلاا.. الى الامام

العفو يسلمووو على الردود الروعه

مع تحياتي:لمى التخلص من الصداع في خمس دقائق !!..بشكل طبيعي وبدون استخدام الادوية 853927

الله يعطييج الف عأإأفيه لموو ,,

صرأأإحه معلومأإأت جديييييييييدة علي ومفييييييدة حييل جربتهإأإ واستفدت منهأ وايد

مشكوورة حبيبتي ,, انتظر جديدج

أختج ..\\ ام شعووله

الله يعافيك يسلمو يا حياتي نورتي صفحتي

العفو ياحياتي

مع تحياتي:لمى التخلص من الصداع في خمس دقائق !!..بشكل طبيعي وبدون استخدام الادوية 947113

يسلمؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤ لمووووووووع هيك معلووووووووومات
بصراحه اووووووووووووووول مره اعرفها وان شالله اجربها

يسلمووو ياحياتي منور صفحتي

مع تحياتي:لمى

سلمـــــــــــــــت دياتك

على المعلومه الصحيحه والمفيده

ويعطيك العافيه

سي يووووو

الله يسلمك

يسلمووو منوره الصفحه

الله يعافيج

مع تحياتي:لمى

» دراسة: الصداع يمكن أن يكون سببه عيب في القلب
» ◄█▓▒░حياتي ..بشكل اخر░▒▓█►
» ألة مبتكرة تحضر البيتزا في دقائق ~
» إنجليزي معـرب .. 5 دقائق فقـط "
» ما هو الصوت الذي يتكرر كل أربعة دقائق؟